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寝つきがよくなり安眠できるのです
牛乳にはそういった成分があると
昔なにかで聞いたことがありここんとこ
就寝前に飲むようになりました
たしかに寝つきはよくなってみたい
温いくらいの温度で飲んでいます
あまり熱いと刺激で目が覚めそうだし
ホントは猫舌だからです(笑)
精神安定に効果があるのかもしれない
いつも買う牛乳がなくて明治乳業の「北海道牛乳ー彩る季節ー」っての
買ってみたらこれがひじょうに美味しかった 季節限定らしいがこの商品
があるうちは購入しようと思っている はっきり違いがわかったのは初めてだな
もちろんスーパーで買う牛乳限定ですが 本牧イオンで買ってます
精神不安定なあなた どーですか 精神不安定なわたしからのお奨めです(笑)
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